همواره دندان‌ها نقش زیبایی در چهره و لبخند را ایفا می‌کنند. برای اینکه زیبایی دندان‌ها حفظ شوند باید به خوبی از آن‌ها مراقبت کنیم و رسیدگی‌های لازم را برایشان انجام دهیم. یکی از روش‌های رسیدگی و افزتیش زیبایی در دندان‌ها کامپوزیت دندان است. کامپوزیت دندان همانند دیگر فرایند‌های زیبایی مستلزم مراقبت است. یک مراقبت‌های بعد از کامپوزیت دندان که در این مطلب می‌خواهیم به آن بپردازیم، طرز استفاده از نخ دندان کامپوزیت است.
نخ دندان کامپوزیت
نخ دندان یک وسیله بهداشتی است که بعد از مسواک زدن برای پاک کردن کناره‌های دندان و فضاهای بین دندان‌ها استفاده می‌شود. استفاده از نخ دندان به کاهش ریسک بیماری‌های دهانی مانند ترکیدگی لثه، تراکم دندانی و بوی بد دهان کمک می‌کند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که پس از کامپوزیت دندان دیگر نیازی به مسواک یا نخ دندان کشیدن ندارند و تا آخر عمر دندان‌هایشان سالم باقی می‌ماند، اما چنین نیست.
شما باید پس از اینکه کامپوزیت دندان انجام دادید با استفاده از خمیردندان، مسواک و نخ دندان مناسب با جنس کامپوزیت استفاده کنید. از سوی دیگر اینکار نه تنها به پوسیده نشدن دندانهایتان کمک می‌کند بلکه طول عمر کامپوزیت دندانهایتان را افزایش می‌دهد.
مزایای استفاده از نخ دندان کامپوزیت
مزایای نخ دندان کامپوزیت
استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن دندان‌ها و حفظ بهداشت دهانی بسیار مفید است و مزایا زیر را دارد:
- پاکسازی عمیق: نخ دندان بهترین روش برای پاکسازی عمیق بین دندان‌ها و حذف ذرات غذایی مانده است که با مسواک قابل دسترسی نیستند.
- جلوگیری از تراکم پلاک: استفاده از نخ دندان موجب کاهش تراکم پلاک و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های دهانی و لثه می‌شود.
- بهبود بوی دهان: استفاده از نخ دندان باعث حذف باکتری‌های موجود در دهان می‌شود که موجب بوی نامطبوع دهان می‌شوند.
- حفظ سلامت لثه: استفاده از نخ دندان موجب تقویت لثه و جلوگیری از التهاب و خونریزی آن می‌شود.
- پیشگیری از بیماری‌های دهانی: استفاده منظم از نخ دندان کامپوزیت می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های دهانی مانند ترشحات لثه جلوگیری کند.
- بهبود انطباق دندانی: استفاده از نخ دندان می‌تواند به بهبود انطباق دندانی کمک کند و از شکستگی و تسویه‌ناپذیری دندان‌ها جلوگیری کند.
طرز استفاده از نخ دندان کامپوزیت
نحوه استفاده از نخ دندان کامپوزیت به صورت زیر می‌باشد:
- ابتدا نخ دندانی به طول مچ دست تا آرنج‌تان ببرید (30 سانتی متر).
- با دوره انگشت اشاره‌تان یک سمت نخ و با انگشت اشاره دیگر سمت دیگر نخ دندان را به دور انگشتتان بپیچید.
- با 3 انگشت کناری اشاره هر دست می‌توانید فشار نخ دندان را هنگام کشیدن کنترل کنید.
- با انگشت شست‌تان نیز به اندازه 2 سانت نخ دندان را رد کنید.
- انگشتان شست کمک می‌کنند تا نخ دندان را بین دندان‌های فک پایین استفاده کنید و از انگشتان اشاره برای دندان‌های فک بالا.
- برای اینکه به لایه‌های کامپوزیت دندان آسیبی وارد نشود نخ دندان را به شکل اره کشیدن بین دندان‌ها به آرامی بکشید. تا حدی که لثه‌ها زخمی نشوند.
- نخ دندان را به آرامی بین دندان‌ها قرار داده و سپس به کناره دیوار دندان بچسبانید و انگشتانتان را بالا و پایین بکشید.
- برای دندان‌های دیگر از قسمت تمیز نخ دندان می‌توانید استفاده کنید و همین روند را تکرار کنید.
مدت زمان استفاده از نخ دندان کامپوزیت
مدت زمان استفاده از نخ دندان کامپوزیت برای کسب بهترین نتیجه، بهتر است روزانه از نخ دندان استفاده کرده و آن را هر بار برای حداقل 10 الی 20 ثانیه بین دندان‌ها حرکت دهید. همچنین، بهتر است پس از هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کنید تا از تجمع غذا در فضاهای بین دندان‌ها جلوگیری کنید. طبق نظر دندانپزشکان باید از نخ دندان روزانه 3 مرتبه صبح، ظهر و شب استفاده کنید.
بهترین نخ دندان برای دندان‌های کامپوزیتی
بهترین نخ دندان برای دندان‌های کامپوزیتی، نخ دندان‌های سیلک (Silk) یا نخ دندان‌های تفلون (PTFE) است. این نخ‌ها نرم و لطیف هستند و باعث می‌شوند که دندان‌های کامپوزیتی شما دچار آسیب نشوند. همچنین، این نخ‌ها دارای پوششی نازک هستند که از ایجاد خط و خش در دندان‌های کامپوزیتی جلوگیری می‌کند. اما قبل از استفاده از هر نوع نخ دندان، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.
نکات مراقبتی هنگام استفاده از نخ دندان کامپوزیت
زمانی که از نخ دندان کامپوزیت استفاده می‌کنید باید به نکات زیر توجه کنید:
- فراموش نکنید که با نخ دندان پشت دندان‌ها را نیز بکشید.
- برای کودکان کمتر از 7 سال بهتر است در صورت نیاز و توصیه دندانپزشک توسط والیدن انجام شود.
- اگر در طول روز فراموش کردید که از نخ دندان استفاده کنید حداقل باید شب‌ها قبل از خوابیدن نخ دندان بکشید و دیگر چیزی نخورید.
- اگر هنگام مسواک یا نخ دندان کشیدن خونی مشاهده کردید، نترسید. این خون‌ها به دلیل باکتریها و التهاب شدن لثه‌ها است که به مرور زمان و تکرار دیگر دچار خونریزی نخواهید شد.
- سعی کنید نخ دندان کشیدن بین 2 الی 4 دقیقه طول بکشد و به طور کلی باقی مانده غذاها از بین برود.
- به هیچ عنوان از چوب، خلال دندان یا کبریت به جای نخ دندان استفاده نکنید.
سخن آخر
همانطور که در این مطلب به موضوع طرز استفاده از نخ دندان کامپوزیت پرداخته شد، متوجه شدید که نخ دندان اهمیت بالایی در پاکیزگی و پوسیده نشدن دندان‌ها دارد. نخ دندان‌ها از نخ نایلونی مخصوص است که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد و ویژگی‌ای که نسبت به مسواک دارد این است که می‌تواند باقی مانده غذاها بین دندان‌ها را پاکسازی کند.
سوالات متداول در مورد طرز استفاده از نخ دندان کامپوزیت
- نخ دندان کشیدن بعد از کامپوزیت چگونه است؟
به این صورت که باید نخ را مانند حروف C انگلیسی بین دندانهایتان بکشید. - آیا نخ دندان کامپوزیت را از بین میبرد؟
خیر، نخ دندان قابلیت از بین بردن لایه زرینی روی دندان را ندارد و تنها باقی ماندههای غذا را از بین میبرد. - اول مسواک بزنیم یا نخ دندان؟
بهتر است ابتدا نخ دندان بکشید و سپس مسواک بزنید تا از بین بردن ذرات غذایی و باکتریها در دهانتان مطمئن شوید.
